Stadtlauf St. Gallen

St. Gallen , Suisse 14. sept.
Am 14.09.2025 findet der Stadtlauf St. Gallen wieder in der schönsten Stadt der Ostschweiz statt. Der Lauf führt dich mitten durch die Altstadt von St. Gallen, vorbei an Marktplatz und Klosterquartier. Ein Erlebnis für ambitionierte LäuferInnen, für Hobbyjogger und auch Kids & Familien. Es werden viele TeilnehmerInnen und Zuschauende erwartet, welche die tolle Stimmung in der St. Galler Altstadt geniessen werden.
13.0 mi 21km-Laufpaket
13.0mi
0ft
0ft

As-tu les données GPX ?

Si tu es l'organisateur de la course ou si tu as déjà effectué le parcours et que tu possèdes le fichier GPX, nous apprécierions beaucoup que tu prennes un moment pour mettre à jour notre base de données.


Stadtlauf St. Gallen – Trouve ton rythme de course parfait 13.0 mi

Curieux de savoir quel rythme il te faut pour chaque section du parcours afin d'atteindre ton temps cible en fonction du profil d'altitude de la course ? Essaie notre calculateur de rythme et découvre différents scénarios pour optimiser la stratégie de ta course Stadtlauf St. Gallen.
Temps de course calculé 01:45:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

FAQ sur Stadtlauf St. Gallen 13.0 mi

Du kannst nicht genug vom Laufen bekommen und möchtest beim Stadtlauf so viele Kilometer wie möglich sammeln? Dann wähle unser neues 21 km Laufpaket und absolviere gleich drei Läufe mit derselben Startnummer – einmal anmelden, dreimal laufen! So funktioniert’s: 13:30 Uhr: Starte mit dem 8 km Speed Run. 14:15 Uhr: Weiter geht’s mit dem 8 km Fun Run. 15:30 Uhr: Zum Abschluss folgt der 5 km Short Run. Dazwischen kannst du dich erholen oder die anderen Teilnehmenden anfeuern.

Stadtlauf St. Gallen aura lieu le 14. sept. 2025

Stadtlauf St. Gallen se déroulera à St. Gallen, Suisse

Stadtlauf St. Gallen : Il y a au total 8 distances

La distance la plus courte mesure 0.2 km, et la plus longue 13.0 km.

Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme Stadtlauf St. Gallen.

Si tu souhaites te préparer pour Stadtlauf St. Gallen, running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques adaptés aux exigences. Que tu t'entraînes pour la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour t'aider à exploiter tout ton potentiel le jour de la course.
Inscris-toi maintenant

Entraîne-toi pour 13.0 mi of Stadtlauf St. Gallen

Stadtlauf St. Gallen – Prépare-toi au mieux pour ta course avec running.COACH ! Nos plans d'entraînement, soutenus par l'intelligence artificielle, s'adaptent dynamiquement à tes progrès et t'aident à atteindre ton objectif de temps. Que tu vises un nouveau record personnel ou que tu planifies une arrivée réussie, avec des entraînements structurés, des retours précis et des ajustements intelligents, tu resteras motivé et parfaitement préparé. Rejoins une communauté qui te fera franchir la ligne d'arrivée plus fort que jamais !
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Que disent les coureurs sur nous ?

Participe à Stadtlauf St. Gallen – Rejoins la communauté running.COACH et passe à la vitesse supérieure dans ton entraînement !
Inscris-toi maintenant