Login
GTPE Picos de Europa
Asturias
,
Spanien
28 jun
GTPE-70 km will run along the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Vegarredonda, Vega Covadubia, La Molina, Río Casaño, El Reguero, Cuenye'l Zapatu, Camba, Majada de Belbín, La Güelga, Majada de Arnaedo, Majada de Vega Maor, Majada de Ostón, Canal de Culiembru, Ruta del Cares, Canal de Trea, Collado Las Cruces, Jultayu, Refugio de Ario, Majada de Las Bobias, Lago Ercina, Entrelagos, Lago Enol, Porra de Enol, Área de Buferrera, El Escaleru, Vega de Comeya, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 10,600 meters, with a maximum time to complete it of 18.5 hours.
GTPE-35 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Vegarredonda, Vega Covadubia, La Molina, Río Casaño, El Reguero, Cuenye'l Zapatu, Camba, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 4,400 meters, with a maximum time to complete it of 9 hours.
GTPE-22 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Cuenye'l Zapatu, Camba, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 2,800 meters, with a maximum time to complete it of 6 hours.
GTPE-10 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Cal, Demués, Bobia Recreational Area, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 1,000 meters, with no maximum time to complete the race.
21.7
mi
GTPE Picos de Europa 35KM
21.7mi
5860ft
5866ft
Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner
Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.
GTPE Picos de Europa - Hitta ditt perfekta löptempo 21.7 mi
Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din GTPE Picos de Europa-taktik.
Beräknad löptid
02:55:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
VANLIGA FRÅGOR - GTPE Picos de Europa 21.7 mi
GTPE Trail of 35 km and 2,200 m of positive elevation gain, which runs through the low passes of the council of Onis, as well as the gorges of the river Casaño and ports of La Molina.
GTPE Picos de Europa genomförs den 28 jun 2025
GTPE Picos de Europa äger rum i Asturias, Spanien
GTPE Picos de Europa: Det finns totalt 4 distanser
Den kortaste distansen mäter 6.2 km, och den längsta 43.5 km
Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som GTPE Picos de Europa
Om du vill förbereda dig för GTPE Picos de Europa erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Registrera dig nu
Träna för 21.7 mi of GTPE Picos de Europa
GTPE Picos de Europa - Förbered dig optimalt inför ditt lopp med running.COACH! Våra träningsplaner, som stöds av artificiell intelligens, anpassar sig dynamiskt till dina framsteg och hjälper dig att nå dina mål. Oavsett om du siktar på ett personligt rekord eller bara vill genomföra loppet framgångsrikt, erbjuder vi strukturerade träningspass, precis feedback och intelligenta justeringar som håller dig motiverad och väl förberedd. Bli en del av en gemenskap som hjälper dig att nå mållinjen starkare än någonsin!
Vad säger löparna om oss?
Said López
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Karin Stoop
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
Angela Heller
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
Christoph Friedli
“Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”
Delta i GTPE Picos de Europa - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!
Topp