maj

Independence Blue Cross Broad Street Run

Philadelphia, USA

Independence Blue Cross Broad Street Run 10 miler

Independence Blue Cross is the title sponsor of the Blue Cross Broad Street Run - the largest ten-mile road race in the US held annually on the first Sunday of May.

Distans mi

10.1

Uppför ft

Utför ft

Om detta evenemang

10 miles

Stadslopp

Officiella länkar

Officiell hemsida

#RACE - Hitta ditt perfekta löptempo

Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din Independence Blue Cross Broad Street Run-taktik.

What time are you aiming for?

Elevation profile ↑ 0 m

0 m 0 m

Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner

Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.

Ladda ner running.COACH-appen för iPhone gratis i App Store

Ladda ner running.COACH-appen för Android gratis på Google Play

Test 14 days for free now

VANLIGA FRÅGOR - Independence Blue Cross Broad Street Run 10.1 mi

Independence Blue Cross Broad Street Run - Vilket datum genomförs loppet?

Independence Blue Cross Broad Street Run genomförs den 04 maj 2025

Independence Blue Cross Broad Street Run - Var genomförs loppet?

Independence Blue Cross Broad Street Run äger rum i Philadelphia, USA

Independence Blue Cross Broad Street Run - Hur många olika distanser finns det?

Independence Blue Cross Broad Street Run: Det finns totalt 1 distanser

Independence Blue Cross Broad Street Run - Vad är den kortaste och den längsta distansen?

Det finns bara 10.1 km för detta evenemang.

Independence Blue Cross Broad Street Run - När ska jag börja träna?

Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som Independence Blue Cross Broad Street Run

Independence Blue Cross Broad Street Run - Finns det en träningsplan som hjälper mig att förbereda mig?

Om du vill förbereda dig för Independence Blue Cross Broad Street Run erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.

Test 14 days for free now

Delta i Independence Blue Cross Broad Street Run - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Vad säger löparna om oss?

Said López

running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.

Karin Stoop

Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.

Monika Cremosnik

Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.

Silvia Perez

När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!

Angela Heller

"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"

Christoph Friedli

“”Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”"