Login
Lange-Bahn-Lauf
Suhl
,
Tyskland
27 apr
Der Lange-Lange-Bahn-Lauf als der "Klassiker vor dem Rennsteiglauf" ist eine traditionelle Laufsportveranstaltung durch den Kleinen Thüringer Wald. Angeboten werden Laufstrecken über 5, 11, 22 und 34 Kilometer, (Nordic) Walking und Wandern. Der Bambini-Hindernis-Parcours, Kinder-, Schüler- und Jugendläufe sowie eine Mixed-Staffel der Vereine runden das Programm ab.
Zum Rahmenprogramm gehört u.a. eine Hüpfburg für die Kleinen und „Schießen für Jedermann“ (verantwortlich Schießsportzentrum SSZ GmbH).
21.1
mi
Championslauf
21.1mi
0ft
0ft
Do you have the GPX data?
If you are the organizer of the race, or you just ran the course already and you have the GPX file, we would really appreciate that you take the time to update our database.
Lange-Bahn-Lauf - Find your perfect running pace 21.1 mi
Curious what pace you need for each section of the course to reach your target time based on the elevation profile of the race? Try our pace calculator and discover different scenarios to optimize your Lange-Bahn-Lauf race tactics.
Calculated running time
02:50:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
FAQ - Lange-Bahn-Lauf 21.1 mi
Lange-Bahn-Lauf takes place at 27 apr 2025
Lange-Bahn-Lauf takes place in Suhl, Tyskland
Lange-Bahn-Lauf: There are a total of 4 courses
The shortest distance available is 3.1 km, and the longest on is 21.1 km
Although there is no general rule for the minimum preparation time, we recommend at least 12 weeks of training for a race like Lange-Bahn-Lauf
If you want to prepare for Lange-Bahn-Lauf, running.COACH offers dynamic training plans tailored to the requirements. Whether you're training for distance, speed or endurance, we have customized plans to help you reach your full potential on race day.
Register now
Train for 21.1 mi of Lange-Bahn-Lauf
Lange-Bahn-Lauf - Prepare yourself optimally for your race with running.COACH! Our training plans, supported by artificial intelligence, dynamically adapt to your progress and help you achieve your target time. Whether you're aiming for a personal best or planning a successful finish, structured workouts, precise feedback and intelligent adjustments will keep you motivated and well prepared. Become part of a community that will get you to the finish line stronger than ever before!
What runners say about us?
Said López
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Karin Stoop
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
Angela Heller
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
Christoph Friedli
“Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”
Be part of Lange-Bahn-Lauf – Join the running.COACH community and take your training to the next level!
Top