Login
Luzerner Stadtlauf
running.COACH's community
Om detta evenemang
Officiella länkar
Youtube
Instagram
Facebook
#RACE - Hitta ditt perfekta löptempo
Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner
Andra lopp på Luzerner Stadtlauf
VANLIGA FRÅGOR - Luzerner Stadtlauf 4.3 mi
Die flache B-Runde führt von der Bahnhofstrasse mit der Zusatzschlaufe am Hirschengraben über den Kasernenplatz und der Geissmattbrücke zum Mühleplatz und anschliessend weiter via Weinmarkt zum Ziel auf dem Kapellplatz.Anschliessend führt die D-Runde, welche zweimal absolviert wird, via Sternenplatz, Grendel, Herthenstein- und Museggstrasse zur Brüggligasse. Via Nölliturm geht’s zurück via A-Runde zum Kapellplatz.
Luzerner Stadtlauf -
Vilket datum genomförs loppet?
+
Luzerner Stadtlauf -
Var genomförs loppet?
+
Luzerner Stadtlauf -
Hur många olika distanser finns det?
+
Luzerner Stadtlauf -
Vad är den kortaste och den längsta distansen?
+
Luzerner Stadtlauf -
När ska jag börja träna?
+
Luzerner Stadtlauf -
Finns det en träningsplan som hjälper mig att förbereda mig?
+
Luzerner Stadtlauf - Bli en del av gemenskapen av 49 running.COACH-medlemmar som deltar i evenemanget
Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.
Test 14 days for free nowVad säger löparna om oss?
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
“”Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”"
Topp