11
maj

Stairways to Heaven 2024

Quinto, Schweiz
Toughest vertical race in Europe
Una gara unica nel suo genere e che non ha paragoni. 1,3 Km con un dislivello di 790 metri, lungo 4261 scalini di granito. Un'avventura che non mancherà di darvi emozioni enormi. Le iscrizioni aprono per alcuni minuti il Primo Febbraio alle 12:00! 300 posti limitati GARA PODISTICA 11 maggio PROVA INDIVIDUALE POMPIERI 12 maggio
Distans
mi
0.7
Uppför
ft
2559
Utför
ft
0

Om detta evenemang

5 km Bergslopp

Officiella länkar

#RACE - Hitta ditt perfekta löptempo

Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din Stairways to Heaven 2024-taktik.
Elevation profile ↑ 780 m
1783 m 0 m
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner

Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.

VANLIGA FRÅGOR - Stairways to Heaven 2024 0.7 mi

Stairways to Heaven 2024 - Vilket datum genomförs loppet?
+
Stairways to Heaven 2024 genomförs den 11 maj 2024
Stairways to Heaven 2024 - Var genomförs loppet?
+
Stairways to Heaven 2024 äger rum i Quinto, Schweiz
Stairways to Heaven 2024 - Hur många olika distanser finns det?
+
Stairways to Heaven 2024: Det finns totalt 1 distanser
Stairways to Heaven 2024 - Vad är den kortaste och den längsta distansen?
+
Det finns bara 0.7 km för detta evenemang.
Stairways to Heaven 2024 - När ska jag börja träna?
+
Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som Stairways to Heaven 2024
Stairways to Heaven 2024 - Finns det en träningsplan som hjälper mig att förbereda mig?
+
Om du vill förbereda dig för Stairways to Heaven 2024 erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Test 14 days for free now

Delta i Stairways to Heaven 2024 - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Vad säger löparna om oss?

Said López

running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.

Karin Stoop

Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.

Monika Cremosnik

Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.

Silvia Perez

När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!

Angela Heller

"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"

Christoph Friedli

“”Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”"