Transgrancanaria

Maspalomas , Spanien 19 - 23 feb 2025
Transgrancanaria is a race that has been held on the island of Gran Canaria since October 2003. In the Transgrancanaria participants must cross the island on foot passing through several aid stations where they can replenish their water and food supplies, also giving the organisation a chance to monitor the competitors’ progress. The Transgrancanaria is the pioneer of this kind of event in the Canary Islands. Arista, the organizer of the race, have placed Transgrancanaria as one of the main highlights on the national, European and now, the World stage.The Transgrancanaria will be held in the last week of February. The first edition of Transgrancanaria in October 2003 had a total of 65 participants, and over the years has grown to more than 1400 athletes, walkers, joggers and nature lovers from more than 20 countries that have decided to take the challenge of crossing the island. On this route participants can find rain, sun, mud, dust … but above all they will enjoy direct contact with nature. The course is the same for everyone and will be fully marked to avoid errors. Course highlights At a distance of 42 km with 1.200 meters of positive elevation this is the perfect race if you enjoying physically demanding hiking or if you are a keen runner.
2 Läufer*innen från running.COACH

Wähle die Distanz

19 feb 2025
20 feb 2025
21 feb 2025
22 feb 2025
3.4 mi VK EL GIGANTE
3.4mi
5118ft
1804ft

Registriere dich und schalte exklusive Funktionen frei

Registrierte Community-Mitglieder können durch jede Sektion des Höhenprofils navigieren und den Koordinaten auf der Karte folgen sowie die GPX-Datei herunterladen. Schalte diese und viele weitere exklusive Funktionen mit nur wenigen Klicks frei.

Transgrancanaria - Finde dein perfektes Lauftempo 3.4 mi

Neugierig, welches Tempo du für jeden Streckenabschnitt benötigst, um basierend auf dem Höhenprofil des Rennens deine Zielzeit zu erreichen? Probiere unseren Pace-Rechner aus und entdecke verschiedene Szenarien, um deine Transgrancanaria-Renntaktik gezielt zu optimieren.
Berechnete Laufzeit 00:27:30
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

FAQ - Transgrancanaria 3.4 mi

Transgrancanaria wird am 19 feb 2025 durchgeführt

Transgrancanaria findet in Maspalomas, Spanien statt

Transgrancanaria: Es gibt insgesamt 7 Strecken

Die kürzeste Strecke misst 3.4 km, und die längste 78.8 km

Obwohl es keine allgemeingültige Regel für die minimale Vorbereitungszeit gibt, empfehlen wir mindestens 12 Wochen Training für ein Rennen wie Transgrancanaria

Wenn du dich auf Transgrancanaria vorbereiten möchtest, bietet running.COACH dynamische Trainingspläne, die auf die Anforderungen abgestimmt sind. Egal ob du auf Distanz, Geschwindigkeit oder Ausdauer trainierst, wir haben massgeschneiderte Pläne, die dir helfen, am Renntag dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Jetzt registrieren

Trainieren für 3.4 mi of Transgrancanaria

Transgrancanaria – Bereite dich mit running.COACH optimal auf deinen Wettkampf vor! Unsere Trainingspläne, unterstützt durch künstliche Intelligenz, passen sich deinem Fortschritt dynamisch an und helfen dir, deine Zielzeit zu erreichen. Egal, ob du eine persönliche Bestzeit anstrebst oder einen erfolgreichen Zieleinlauf planst – mit strukturierten Workouts, präzisem Feedback und intelligenten Anpassungen bleibst du motiviert und bestens vorbereitet. Werde Teil einer Community, die dich stärker als je zuvor ins Ziel bringt!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Was Läufer*innen über uns sagen?

Transgrancanaria - Trete der Community von 2 running.COACH Mitglieder*innen bei, die am Event teilnehmen
Jetzt registrieren