UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz

Bern , Schweiz 24 maj
Lauf mit – für Sport ohne Grenzen! Mit deiner Teilnahme unterstützt du PluSport bei der Integration von Menschen mit Behinderungen durch Sport. Was dich erwartet: Verschiedene Streckenangebote: perfekt für Familien, Kinder und Jugendliche, aber auch für ambitionierte Läufer*innen sowie Menschen mit Einschränkungen. Frühbucher-Rabatt bis zum 30.04.2025 sichern! auf: www.lauf-mit-herz.ch/teilnehmen Dein Einsatz für den guten Zweck! Sport, der etwas bewirkt! 💙

Välj distans

3.1mi
620ft
620ft

Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner

Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.

UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz - Hitta ditt perfekta löptempo 3.1 mi

Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz-taktik.
Beräknad löptid 00:25:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

VANLIGA FRÅGOR - UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz 3.1 mi

Der «Urban Sprint» führt durch die belebte Gegend rund um das Zentrum Paul Klee und bietet sowohl für erfahrene Läufer als auch für jene, die ihre Grenzen testen möchten, die perfekte Distanz.

UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz genomförs den 24 maj 2025

UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz äger rum i Bern, Schweiz

UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz: Det finns totalt 4 distanser

Den kortaste distansen mäter 0.3 km, och den längsta 3.1 km

Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz

Om du vill förbereda dig för UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Registrera dig nu

Träna för 3.1 mi of UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz

UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz - Förbered dig optimalt inför ditt lopp med running.COACH! Våra träningsplaner, som stöds av artificiell intelligens, anpassar sig dynamiskt till dina framsteg och hjälper dig att nå dina mål. Oavsett om du siktar på ett personligt rekord eller bara vill genomföra loppet framgångsrikt, erbjuder vi strukturerade träningspass, precis feedback och intelligenta justeringar som håller dig motiverad och väl förberedd. Bli en del av en gemenskap som hjälper dig att nå mållinjen starkare än någonsin!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Vad säger löparna om oss?

Delta i UNITY-Schweiz | Lauf mit Herz - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!
Registrera dig nu