Zürcher Silvesterlauf
Zürich
,
Schweiz
11 dec 2022
Erlebe das vorweihnachtliche Laufereignis, wenn es wieder durch die magisch beleuchteten Gassen von Zürich geht. Starte als Einzelläufer, als Duo oder in der Gruppe. Ganz egal ob du Laufenthusiast oder Gelegenheitsläufer, gross oder klein bist - es hat bestimmt für alle die passende Kategorie und Strecke.
69
Löpare från running.COACH
5.3
mi
Volkslauf
5.3mi
75ft
72ft

Registrera dig och lås upp exklusiva funktioner
Registrerade medlemmar kan navigera genom varje avsnitt i höjdprofilen, följa koordinaterna på kartan och ladda ner GPX-filen. Lås upp dessa och många andra exklusiva funktioner med bara några klick.
Zürcher Silvesterlauf - Hitta ditt perfekta löptempo 5.3 mi
Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din Zürcher Silvesterlauf-taktik.
Beräknad löptid
00:42:30
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
VANLIGA FRÅGOR - Zürcher Silvesterlauf 5.3 mi
3x grosse Runden
Zürcher Silvesterlauf genomförs den 11 dec 2022
Zürcher Silvesterlauf äger rum i Zürich, Schweiz
Zürcher Silvesterlauf: Det finns totalt 8 distanser
Den kortaste distansen mäter 0.9 km, och den längsta 5.3 km
Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som Zürcher Silvesterlauf
Om du vill förbereda dig för Zürcher Silvesterlauf erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Registrera dig nu

Träna för 5.3 mi of Zürcher Silvesterlauf
Zürcher Silvesterlauf - Förbered dig optimalt inför ditt lopp med running.COACH! Våra träningsplaner, som stöds av artificiell intelligens, anpassar sig dynamiskt till dina framsteg och hjälper dig att nå dina mål. Oavsett om du siktar på ett personligt rekord eller bara vill genomföra loppet framgångsrikt, erbjuder vi strukturerade träningspass, precis feedback och intelligenta justeringar som håller dig motiverad och väl förberedd. Bli en del av en gemenskap som hjälper dig att nå mållinjen starkare än någonsin!
Vad säger löparna om oss?

Zürcher Silvesterlauf - Bli en del av gemenskapen av 69 running.COACH-medlemmar som deltar i evenemanget