Ton plan d'entraînement en ligne
pour atteindre tous tes objectifs

Paula Radcliffe
L'ancienne détentrice du record du monde du marathon est ambassadrice et co-développeuse de running.COACH.
Ses connaissances en matière d'entraînement sont intégrées dans les plans d'entraînement de running.COACH.

Made in Switzerland

Nous sommes derrière le plan d'entraînement

Paula Radcliffe

Ancienne détentrice du record du monde de marathon

Viktor Röthlin

Champion d'Europe de marathon

Frank Shorter

Champion olympique de marathon

3 étapes simples

En trois étapes vers ton plan d'entraînement individuel

1. Enregistre-toi gratuitement

Desktop / Android / IOS

2. Saisis tes objectifs

Tes capacités actuelles et tes objectifs

3. Crée ton plan d'entraînement

Commence ton entraînement!

Plans d'entraînements pour tous

Tu souhaites améliorer ton niveau physique
et commencer à courir

Es-tu débutant et est-ce la première fois que tu souhaites t'entraîner de manière structurée et régulière? Nous te proposons un plan d'entraînement adapté à toi. Laisse-nous te créer un plan d'entraînement.

Tu souhaites un plan d'entraînement
spécifique en vue d'un marathon / semi-marathon

As-tu décidé de courir ton premier marathon ou semi-marathon et souhaites-tu un plan d'entraînement adapté? Nous te proposons des plans d'entraînement pour toutes les distances, allant de 5 km à un marathon.

Tu souhaites
te dépasser

Possèdes-tu déjà quelques années d'expérience en course à pied et cherches-tu à relever de nouveaux défis tout en te dépassant? Nos plans d'entraînement dynamiques t'aident à atteindre tes objectifs.

Pourquoi running.COACH?

est intuitif
et facile à utiliser

Charge tes entraînements directement depuis les montres Garmin, Polar, Suunto ou Fitbit sur running.COACH.

Les entraînements peuvent être également importés depuis Strava et Runkeeper.

est dynamique
et s'adapte à tes progrès

running.COACH analyse ton plan d'entraînement et adapte celui-ci en fonction des besoins (par exemple après des progrès).

est fait sur mesure
et de façon individuelle

Nos plans d'entraînement sont faits sur mesure et tiennent compte de tes compétitions principales et préparatoires prévues.

Ton expérience en course à pied et ton niveau actuel sont pris en compte pour la création du plan d'entraînement.

Ce qu'en pensent les coureurs

Christoph Friedli

"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."

Angela Heller

Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !

Silvia Perez

Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.

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