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Gondo Marathon
Gondo
,
Suisse
04 - 05. août 2018
Der Gondo Marathon ist der einzige Zweitages-Doppel-Marathon der Schweiz. Zum Gedenken an das Unwetter im Jahr 2000 in Gondo rennen die Läuferinnen und Läufer am Samstag von Gondo nach Ried-Brig und am Sonntag auf einer anderen Strecke von Ried-Brig zurück nach Gondo. 2 x 42 km und je 2000 Höhenmeter in einer grandiosen Landschaft und meist auf Singletrails – ein Muss für jeden Ultra-Läufer und jede Ultra-Läuferin!
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coureurs et coureuses de running.COACH
0.5
mi
Kidslauf
0.5mi
131ft
131ft
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Si vous êtes l'organisateur de la course ou si vous avez déjà complété le parcours et que vous possédez le fichier GPX, nous vous serions très reconnaissants de prendre un moment pour mettre à jour notre base de données.
FAQ sur Gondo Marathon 0.5 mi
Eine oder zwei Runden von 400 m in Gondo
Le Gondo Marathon commence le 04. août 2018
Le Gondo Marathon se déroule à Gondo, Suisse
Il y a un total de 6 parcours disponibles pour le Gondo Marathon
La distance la plus courte est de 0.5 km, et la plus longue est de 52.2 km
Bien qu'il n'y ait pas de règle universelle pour la durée minimale de préparation, nous recommandons au moins 12 semaines de préparation pour une course comme le Gondo Marathon
Si vous souhaitez vous préparer pour cet événement, running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques, adaptés aux exigences du Gondo Marathon. Que vous visiez la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs le jour de la course
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Entraînez-vous pour 0.5 mi of Gondo Marathon
Préparez-vous pour le Gondo Marathon avec les plans d'entraînement adaptatifs de running.COACH, conçus pour vous aider à atteindre votre temps cible. Que vous visiez un record personnel ou une belle arrivée, running.COACH offre des informations qui s'adaptent automatiquement à vos progrès, avec des entraînements structurés pour vous garder motivé, dans le rythme et prêt pour le jour de la course.
Ce que les coureurs disent de nous
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
Christoph Friedli
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
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