Login
10K Valencia Ibercaja
Valencia
,
Spanien
11 jan 2026
The C. Atletismo 10K VALENCIA organizes, with the collaboration of the Fundación Deportiva Municipal del Ajuntament de València, 10K VALENCIA IBERCAJA race. It will take place in the city of Valencia.100% urban circuit and on asphalt. The start will be done in waves from 09:30h. Participants will be ordered according to the accredited or expected mark throughout the registration process.
Homologated circuit of 10,000 meters, will have access to all persons who wish to participate, federated or not, and foreign athletes who comply with the RFEA and World Athletics regulations may participate, as long as they are 18 years old on the day of the race. The circuit was re-approved in February 2020 on the occasion of the ratification of the world records of Rhonex Kipruto on 5K and 10K, by World Athletics, AIMS and RFEA, being indicated all the kilometer points with an inflatable arch or signaling panel. The race is included in the International Calendar of World Athletics, as well as in the National Calendar of the RFEA with international category. It has the distinction of Gold Label (Gold Label) of World Athletics although for the 2021 and 2022 editions it has had Race Label category until World Athletics reestablishes the normal operation of the labels.
3.1
mi
5K Valencia Ibercaja
3.1mi
0ft
0ft
Har du GPX-data?
Om du är arrangör av loppet eller redan har genomfört banan och har GPX-filen, skulle vi uppskatta om du kunde investera en minut och uppdatera vår databas.
10K Valencia Ibercaja - Hitta ditt perfekta löptempo 3.1 mi
Är du nyfiken på vilket tempo du behöver hålla under varje del av banan för att nå din uppsatta målsättning baserat på loppets höjdprofil? Testa vår pacekalkylator och upptäck olika möjliga scenarion för att optimera din 10K Valencia Ibercaja-taktik.
Beräknad löptid
00:25:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
VANLIGA FRÅGOR - 10K Valencia Ibercaja 3.1 mi
The 5K VALENCIA VAMOS 2023, with an approved circuit of 5,000 meters, will be open to all persons who wish to participate, federated or not, and foreign athletes who comply with the RFEA and World Athletics regulations may participate, provided they are 18 years old on the day of the race. The circuit will be approved by the RFEA/AIMS, being indicated all the kilometer points with a signaling panel. The race is included in the National Calendar of the RFEA with international category.
10K Valencia Ibercaja genomförs den 11 jan 2026
10K Valencia Ibercaja äger rum i Valencia, Spanien
10K Valencia Ibercaja: Det finns totalt 2 distanser
Den kortaste distansen mäter 3.1 km, och den längsta 6.2 km
Även om det inte finns någon allmän regel för minsta förberedelsetid rekommenderar vi minst 12 veckors träning inför ett lopp som 10K Valencia Ibercaja
Om du vill förbereda dig för 10K Valencia Ibercaja erbjuder running.COACH dynamiska träningsplaner som är skräddarsydda efter dina behov. Oavsett om du tränar för en viss distans, snabbhet eller uthållighet har vi skräddarsydda planer som hjälper dig att nå din fulla potential på tävlingsdagen.
Registrera dig nu
Träna för 3.1 mi of 10K Valencia Ibercaja
10K Valencia Ibercaja - Förbered dig optimalt inför ditt lopp med running.COACH! Våra träningsplaner, som stöds av artificiell intelligens, anpassar sig dynamiskt till dina framsteg och hjälper dig att nå dina mål. Oavsett om du siktar på ett personligt rekord eller bara vill genomföra loppet framgångsrikt, erbjuder vi strukturerade träningspass, precis feedback och intelligenta justeringar som håller dig motiverad och väl förberedd. Bli en del av en gemenskap som hjälper dig att nå mållinjen starkare än någonsin!
Vad säger löparna om oss?
Said López
running.COACH har hjälpt mig att planera hela min säsong. Jag älskar flexibiliteten med vilken träningsplanen anpassas när målen ändras. Jag är mycket nöjd med hur programmet planerar min vecka, hur exakt tempot och pulsen är och hur lätt appen är att använda. Jag tycker att dashboardet är mycket exakt och statistiken hjälper mig att hålla en tydlig överblick vecka för vecka. I år är mitt mål att nå 800 ITRA-poäng vid tre bergsultralopp i Colombia, och jag hoppas kunna göra det med hjälp av running.COACH.
Karin Stoop
Med hjälp av running.COACHs träningsprogram kunde jag uppnå målet "maraton" inom ett år med en omväxlande träningsplan som var anpassad till min prestationsförmåga. Det är imponerande hur skräddarsytt programmet är. Min dröm om att slutföra ett maraton har gått i uppfyllelse. De olika träningspassen och de märkbara framstegen är mycket motiverande.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
När jag först började träna med running.COACH hade jag svårt att minska intensiteten på varje träningspass. Men jag fortsatte eftersom jag tror att " färre är mer ". Med running.COACH kan jag inte bara förbättra mina tider och nå mina mål, utan jag känner mig också stark och i mycket god form. Detta gör att jag kan avsluta ett lopp nöjd och fortsätta göra det jag gillar mest: att springa!!!!
Angela Heller
"När jag började springa igen efter ett långt uppehåll stod det klart för mig att jag ville träna på ett strukturerat sätt och därför köpte jag min första prenumeration, en silverprenumeration. Jag var entusiastisk från början och min motivation ökade från träningspass till träningspass. Jag följde instruktionerna mycket noggrant och resultatet för mitt stora mål, SwissAlpine K43, blev perfekt!"
Christoph Friedli
“Tack vare en kontinuerlig träning med running.COACH kunde jag tydligt förbättra mig på alla distanser från 10 km bergslopp till marathon under de senaste åren, utan att riskera skador. Framgångarna uppmuntrar mig att sätta nya mål för mig själv.”
Delta i 10K Valencia Ibercaja - Gå med i running.COACH- communityn och ta din träning till nästa nivå!
Topp