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International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".
Alicante
,
Espagne
16. fév. 2025
The International Half Marathon & 10K Aguas de Alicante, is organized by the Club de Atletismo Montemar and the Department of Sports of the City Council of Alicante. The urban circuit is approved by the Spanish Athletics Federation, an exciting route in an unbeatable setting such as the city of Alicante. As the race progresses all the historical monuments of the city and beaches rise giving a unique beauty to the test.
The two urban foot races of 21,097.5 meters and 10,000 meters in which can participate all persons, federated or not, on which there is no sanction of any kind on the deadline set for registration, are 18 years old on the day of the race, on which there is no sanction of any kind on the last day of registration and meets the requirements.
5
Runners de running.COACH
13.1mi
427ft
404ft
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International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Trouve ton rythme de course parfait 13.1 mi
Curieux de savoir quel rythme il te faut pour chaque section du parcours afin d'atteindre ton temps cible en fonction du profil d'altitude de la course ? Essaie notre calculateur de rythme et découvre différents scénarios pour optimiser la stratégie de ta course International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"..
Temps de course calculé
01:45:29
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
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4.23
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4
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26
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4.32
min/km
FAQ sur International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". 13.1 mi
1. The 27th International Half Marathon "Aguas de Alicante" is under the rules of the RFEA, the circuit is approved by this and, therefore, the marks achieved will be official. 2. The course will be properly signposted, at each kilometer, by means of indicators with the corresponding number. 3. For general interest, the organization will limit the maximum time to be used by the participants in the following sections: Passage through the 5 kilometers: maximum time 40 minutes Passage through the 10 kilometers: maximum time 1 hour and 10 minutes Passage through the 15 kilometers: 1 hour and 45 minutes Passage through the 20 kilometers: 2 hours and 20 minutes Passage through the finish line: 2 hours and 30 minutes. Any participant who does not comply with the maximum time limits will be disqualified. 4. At kilometers 5, 10 and 15 (approximately) there will be refreshment stations, where sustainable containers will also be placed.
International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". aura lieu le 16. fév. 2025
International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". se déroulera à Alicante, Espagne
International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". : Il y a au total 2 distances
La distance la plus courte mesure 6.2 km, et la plus longue 13.1 km.
Bien qu'il n'y ait pas de règle générale pour le temps de préparation minimum, nous recommandons au moins 12 semaines d'entraînement pour une course comme International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"..
Si tu souhaites te préparer pour International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"., running.COACH propose des plans d'entraînement dynamiques adaptés aux exigences. Que tu t'entraînes pour la distance, la vitesse ou l'endurance, nous avons des plans sur mesure pour t'aider à exploiter tout ton potentiel le jour de la course.
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Entraîne-toi pour 13.1 mi of International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".
International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Prépare-toi au mieux pour ta course avec running.COACH ! Nos plans d'entraînement, soutenus par l'intelligence artificielle, s'adaptent dynamiquement à tes progrès et t'aident à atteindre ton objectif de temps. Que tu vises un nouveau record personnel ou que tu planifies une arrivée réussie, avec des entraînements structurés, des retours précis et des ajustements intelligents, tu resteras motivé et parfaitement préparé. Rejoins une communauté qui te fera franchir la ligne d'arrivée plus fort que jamais !
Que disent les coureurs sur nous ?
Said López
running.COACH m'a aidé à planifier toute ma saison annuelle. J'aime la flexibilité avec laquelle le plan d'entraînement est adapté lorsqu'un objectif annuel change. Je suis très content de la façon dont elle planifie ma semaine, de la précision des allures et des fréquences cardiaques et de la facilité d'utilisation de l'application. Je trouve le tableau de bord très précis et les statistiques m'aident à garder une vue d'ensemble claire semaine après semaine. Cette année, mon objectif est d'atteindre 800 points ITRA dans trois ultras de montagne en Colombie et j'espère y arriver avec l'aide de running.COACH.
Karin Stoop
Grâce au programme d'entraînement de running.COACH, j'ai pu réaliser mon objectif "marathon" en un an grâce à un plan d'entraînement varié et adapté à mes capacités. Je suis impressionné de voir à quel point ce programme d'entraînement en ligne est taillé sur mesure. Mon rêve de terminer un marathon s'est réalisé. Les différentes séances d'entraînement et les progrès perceptibles sont très motivants.
Monika Cremosnik
Grâce au soutien de mon coach running.COACH Gold, Stefanie Meyer, cette année a été l'année de mon succès ! Des plans d'entraînement intensifs et personnalisés et toujours les bons mots et les encouragements m'ont aidé à réaliser mes rêves. Je suis maintenant finaliste de l'ultra-marathon d'Afrique du Sud, le Comrades Marathon.
Silvia Perez
Lorsque j'ai commencé à m'entraîner avec running.COACH, j'ai trouvé difficile de réduire l'intensité de chaque séance d'entraînement. Mais j'ai continué sur cette voie parce que je crois en l'idée de "moins, c'est plus". Avec running.COACH, je peux non seulement améliorer mes temps et atteindre mes objectifs, mais je me sens également fort et en bonne forme. Cela me permet de terminer une compétition satisfait et de continuer à faire ce que j'aime le plus : COURIR !!!!.
Angela Heller
Lorsque j'ai recommencé à courir après une longue pause, il était clair pour moi que je voulais m'entraîner de manière structurée. Avec la référence "Viktor Röthlin", ma confiance a augmenté et j'ai acheté mon premier abonnement, un abonnement en argent. J'étais enthousiaste dès le début et ma motivation augmentait de séance d'entraînement en séance d'entraînement. J'ai suivi les instructions de manière très précise et le résultat pour mon grand objectif, le SwissAlpine K43, a été parfait en conséquence !
Christoph Friedli
"Grâce à l'entrainement régulier de running.COACH, j'ai passé ces dernières années du 10 kilomètres à la course de montagne puis au marathon de montagne, sans risquer de me blesser. Ces succès me motivent à viser toujours de nouveaux objectifs."
International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". - Rejoins la communauté des 5 membres de running.COACH qui participent à l'événement
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